Natiahnuť penis je doslova nemožné. Účelom cvičení je dodať orgánu elasticitu a zvýšiť objem krvi, ktorá sa v čase erekcie rozprúdi a určuje hmotnosť orgánu.
Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte cvičiť pravidelne a dlhodobo.
Pred začatím vyučovania je potrebné "zahriať" penis. Za týmto účelom sa na žalúdok aplikuje obklad namočený v horúcej vode a potom sa penis zabalí a drží 3-5 minút.
Cvičenia
Naťahovacia sila
Držte penis za hlavu, odtiahnite ho od seba a fixujte ho vo vystretej polohe na 5 sekúnd. Potom ho potiahnite doprava na päť sekúnd. Naťahujte, kým sa neobjaví mierna bolestivosť. V tomto prípade by nemali byť žiadne nepríjemné pocity. Potom urobte to isté doľava, dole a hore.
Toto cvičenie pomáha natiahnuť kavernózne telá v hrúbke penisu a zväčšiť jeho dĺžku. Počas týchto manipulácií by mal byť penis v mäkkom, uvoľnenom stave. Na uchopenie hlavy je potrebné potiahnuť predkožku na základňu až do konca. Môžete to urobiť, keď sedíte na okraji pohovky.
Kruhový úsek
Člen za hlavu sa vytiahne dopredu a drží sa 5 sekúnd, potom sa vytiahne nahor. Pokračujte v naťahovaní a pomaly ho otáčajte proti smeru hodinových ručičiek, kým nezaujme svoju pôvodnú polohu. Kruh by mal byť dokončený za 5 sekúnd. Cvičenie opakujte 25-krát.
Po každom druhom otočení musíte penisom trochu potriasť a masírovať, aby sa normalizoval prietok krvi. Toto cvičenie naťahuje chrupavkové procesy v spodnej časti penisu a predlžuje ho.
Natiahnutie v sede
Vykonáva sa pri 30-40% erekcii. Člen je ťahaný smerom k zadku a pomaly si naň sadnúť. Týmto spôsobom sa zvyšuje tlak na kavernózne telá zvnútra. Je možné dosiahnuť zvýšenie nielen dĺžky, ale aj hrúbky orgánu.
V-streč
Cvičenie sa vykonáva s mäkkým členom. Uchopte hlavu krúžkom palca a ukazováka. Natiahnite sa čo najviac a vydržte 5-7 sekúnd. Zároveň palcom druhej ruky zatlačte na spodok penisu a pridržte ho na hlave a chrbte. Opakujte 10-krát.
Je dôležité, aby bol úchop hlavy tesný, až potom bude účinok maximálny. Ak sa počas cvičenia objaví bolesť, musíte stlačiť hlavu a vytlačiť z nej krv. Potom pokračujte v cvičení.
Masáž
Na cvičenie používajte lubrikant. Uchopte penis v stave ľahkej erekcie s prstami na spodnej časti. Vykonajte pohyby na hlave a chrbte, postupne zvyšujte rýchlosť. Po nástupe úplnej erekcie uchopte penis jednou rukou za hlavu a druhou rukou za základňu.
Týmto spôsobom udržujte krv v hrúbke penisu, niekoľkokrát ho natiahnite a držte ho v maximálne vytiahnutom stave po dobu 10 sekúnd. Dôležité je nepreháňať to a nenaťahovať kožu či väzy.
Mahi
V stave 100% erekcie sa postavte s nohami široko od seba. Kývajte penisom vo vertikálnom a horizontálnom smere, pričom namáhate svaly hrádze.
Kegelove techniky
Táto technika sama o sebe nezväčšuje penis, ale pomáha zlepšiť kvalitu sexuálneho života. Na základe vývoja PC svalu (pubococcygeal sval). Tento sval riadi močenie a je zodpovedný za orgazmus. Na to, aby ste ho našli, stačí akt močenia v strede prerušiť.
Vykonajte takéto prerušenia päťkrát pri každom výlete na toaletu. Táto zručnosť je definovaná ako „napínanie konečníka" a následne pomáha kontrolovať ejakuláciu a predĺžiť erekciu.
Odpruženie bremien
Populárne cvičenie, ale neúčinné. Penis nie je sval, nebude možné ho napumpovať. Zavesenie závažia len naťahuje pokožku a poškodzuje cievy. Možné zvýšenie dĺžky je spôsobené znížením hrúbky.
Jelqing (z arabčiny pre „dojenie")
Rozlišujte medzi klasickou technikou a retenčným jelqom.
Klasický jelqing sa vykonáva pri 60-80% erekcii. Pri 100% erekcii môže dôjsť k poraneniu povrchových ciev. Ukazovákom a palcom upevnite penis na základni a pomaly ho ťahajte dopredu. Po 3 sekundách sa dostaňte k hlave. Úchop by mal byť taký, aby zabránil odtoku krvi.
Po dosiahnutí hlavy bez zastavenia vykonajte rovnaké manipulácie s druhou rukou. Natiahnutie by malo byť nepretržité. Opakujte 5 minút. Kompresný pomer by nemal byť nepríjemný. Keď sa blíži ejakulácia, môžete sa pozastaviť.
Jelq s retenciou sa od klasického líši tým, že pri dosiahnutí hlavy je potrebné zastaviť a podržať penis prstami na 10 sekúnd.
Vedľajšie účinky
Takéto cvičenia na zväčšenie penisu majú svoje dôsledky. Väčšina z nich zmizne sama za pár dní.
Stmavnutie penisu
Na niektorých miestach sa na penise objavilo mierne stmavnutie alebo celý penis získal bronzový odtieň. Tento vedľajší účinok sa môže objaviť po mesiacoch tréningu. Jeho intenzita závisí od individuálnej predispozície k tvorbe modrín na tele.
Vystupujúce žily
V dôsledku cvičenia sa vaše cievy môžu zväčšiť a stať sa viditeľnejšími.
Škvrny
Zvyčajne sa objavujú na hlave. Škvrny sú často červené a pripomínajú bodnutie. Ale v zriedkavých prípadoch môžu byť tmavšie a väčšie. Toto je signál na zníženie intenzity tréningu.
Ukončenie cvičení
Zahriatie vám umožní relaxovať a upokojiť sa po vyučovaní. Je tiež potrebné masírovať penis krúživými pohybmi. Na to môžete použiť akýkoľvek bylinný zvlhčovač. Masáž obnoví krvný obeh.
Potom aplikujte teplý obklad alebo ponorte penis na chvíľu do nádoby s teplou vodou. Penis utrite dosucha uterákom.
Okrem cvičenia sa odporúča užívať lieky, ktoré pomáhajú dosiahnuť požadovaný výsledok.
Zväčšenie penisu pomocou sódy bikarbóny
Dnes existuje mnoho spôsobov, ako zmeniť veľkosť penisu smerom nahor. Niekedy sa muži trápia bezdôvodne, ale čo ak problém malej dôstojnosti zasahuje do bežného života? Verí sa, že zväčšenie penisu pomocou sódy bikarbóny môže byť prospešné.
Princíp vplyvu
Najúčinnejším spôsobom zväčšenia penisu je chirurgický zákrok. Tento postup je nebezpečný a nie každý si ho môže dovoliť. Muži si preto našli cenovo dostupnejší a bezpečnejší spôsob, aj keď nie veľmi bežný.
Na internete sa čoraz častejšie objavujú informácie o prospešných vlastnostiach uhličitanu sodného. Nemá priamy vplyv na penis. Akonáhle je produkt v tele, riedi krv a pomáha jej voľne prechádzať do všetkých oddelení. Potom sa penis ľahšie naplní krvou a zväčší sa.
Odporúča sa používať produkt v spojení s inými technikami, ktoré ovplyvňujú veľkosť penisu. Napríklad musíte vykonávať špeciálne cvičenia na zlepšenie erekcie. Niektorí muži praktizujú intenzívnu vaskulárnu techniku penisu nazývanú svorka. V tomto prípade sa uhličitan sodný používa vnútorne na komplikácie, ktoré môžu vzniknúť pri cvičení.
Ľudové recepty
Existuje niekoľko populárnych receptov na vylepšenie mužov pomocou uhličitanu sodného. Všetky sú rýchle a jednoduché.
Drhnúť
Vtieranie prášku má pozitívny účinok pri použití ako peeling. Penis je potrebné navlhčiť a pomaly doň vtierať prípravok, vyhýbajúc sa oblasti hlavy. Tento proces stimuluje prietok krvi v penise a umožňuje jeho zvýšenie. Tento postup by sa mal vykonávať pravidelne počas 2-3 mesiacov.
Ak pridáte med do uhličitanu sodného, potom muž po krátkom čase pocíti veľkú sexuálnu túžbu a nával sily. Peeling by sa mal používať veľmi opatrne, pretože častice prášku môžu poškriabať pokožku, spôsobiť podráždenie a pálenie. Nakoniec musíte penis dobre opláchnuť pod vodou.
Kúpeľ
Špeciálny kúpeľ vám umožní urobiť penis pružnejším. Po tejto metóde muži zaznamenajú mierne zvýšenie penisu sódou. Je potrebné zriediť 1 čajovú lyžičku uhličitanu sodného v pohári vody. Potom by ste tam mali znížiť penis a ponechať ho v roztoku asi 10-15 minút. Procedúra sa vykonáva bezprostredne pred pohlavným stykom. Zároveň by mal byť penis v pokojnom stave. Po kúpeli by ste mali penis opláchnuť pod vodou.
Požitie
Pitie sódy vo vnútri pomôže zlepšiť potenciu, cítiť sa mladšie, energickejšie. Každé ráno nalačno je potrebné vypiť hrnček mlieka s pol lyžičkou prášku. Pred použitím sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami.
Komprimovať
Menej známy spôsob je stláčanie pomocou sódy bikarbóny. Prášok sa naleje na navlhčený materiál a aplikuje sa na penis. Tkaninu musíte držať nie dlhšie ako 20 minút. To podporuje prietok krvi do penisu, zvyšuje jeho elasticitu. Po obklade dôkladne opláchnite vodou.
Všetky postupy by sa mali vykonávať iba s čistými rukami a mali by ste venovať pozornosť aj trvanlivosti produktu.
Recenzie a názory lekárov
Od používania produktu by ste nemali očakávať fantastické výsledky. Niektorí predstavitelia silnejšieho pohlavia zaznamenávajú zväčšenie penisu o niekoľko milimetrov na dĺžku a hrúbku. Pravda, efekt nie je veľmi dlhodobý.
Mužom, ktorí skombinovali uhličitan sodný s vákuovou pumpou alebo extenderom, sa podarilo zväčšiť svoj penis o 2-3 centimetre. Nikto však nemôže zaručiť takýto výsledok, pretože telo každého človeka je individuálne.
Lekári veria, že jedlá sóda môže pomôcť posilniť imunitný systém. Už to je veľké plus pre mužské telo. Uhličitan sodný má rôzne účinky:
- tonikum;
- protizápalové;
- opevnenie;
- proti starnutiu.
Nevýhody tohto lieku spočívajú v tom, že negatívne ovplyvňuje prácu gastrointestinálneho traktu. Niektorí muži si teda po použití produktu vo vnútri všimnú bolesť v žalúdku. Preto si pred použitím musíte pamätať na kontraindikácie, medzi ktoré patria:
- zápal žalúdka;
- onkologické ochorenia;
- cukrovka;
- vred.
Je lepšie konzultovať s odborníkom, aby ste nepoškodili vaše zdravie. V opačnom prípade sa k problému malej dôstojnosti pridajú vážnejšie patológie. Pred použitím ľudových receptov by ste sa mali uistiť, že problém skutočne existuje.
Muž by sa mal v posteli s partnerkou cítiť sebavedomo. Preto aj malý výsledok po použití uhličitanu sodného bude pre neho veľmi dôležitý. Hlavnou vecou nie je preháňať to s experimentmi.
Ako zväčšiť penis pomocou sódy: recept na použitie
Pravdepodobne nič nespôsobuje v mužovi toľko komplexov ako problémy sexuálnej sféry. Zástupcovia silnejšieho pohlavia sú obzvlášť citliví na kritiku týkajúcu sa veľkosti ich mužnosti. Preto pri najmenšom podozrení, dokonca ani neodôvodnenom, že ich penis nespĺňa „normy", sa muž snaží použiť prostriedky, ktoré pomáhajú dosiahnuť zväčšenie penisu. Jedlá sóda je na internete uvedená ako cenovo dostupný a lacný nástroj, pomocou ktorého môžete dosiahnuť zväčšenie penisu. Tento článok vám povie, ako zväčšiť penis doma takmer zadarmo pomocou roztoku sódy.
Spôsoby aplikácie
Aby ste pochopili, ako jedlá sóda ovplyvňuje penis, je vhodné pochopiť, čo je biely prášok. Čajová sóda je chemická zlúčenina nazývaná hydroxyuhličitan sodný. Normálne je sóda bikarbóna biely prášok, ktorý sa pri bližšom skúmaní skladá z drobných kryštálikov.
Čajová sóda je už dlho testovaná ženami v domácnosti ako prostriedok, pomocou ktorého môžete dosiahnuť dobré výsledky pri čistení, zlepšiť vlastnosti varených jedál. Čajová sóda sa môže použiť aj na lekárske účely: odporúča sa použiť na prípravu roztoku na rehydratáciu, to znamená na zalievanie osoby s dehydratáciou. Nedávno sa však objavili správy, že pitný roztok je schopný riediť krv, to znamená zabrániť tvorbe krvných zrazenín. Práve tento efekt, popísaný v internetových zdrojoch, pomáha zväčšiť penis.
Hneď je potrebné poznamenať, že ani tí najodvážnejší experimentátori, ktorí prešli týmto postupom, nesľubujú úžasný efekt. Všetci muži sú v hodnotení metódy skromní, no napriek tomu si všímajú jej pozitívne stránky. Aký spôsob zväčšovania penisu odporúčajú odborníci? Stručne popíšme tie najznámejšie:
- Vo vnútri môžete použiť čajovú sódu. Čajový roztok sa pripravuje denne. Na vnútorné použitie stačí rozpustiť ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny v pohári vody a vypiť čerstvo pripravený roztok po jedle 1 r / deň. Skeptici tvrdia, že táto metóda môže pomôcť zbaviť sa pálenia záhy, ale nie je schopná zväčšiť penis. Vzhľadom na frekvenciu používania potravinového prášku a nedostatok spätnej väzby od mužov o zväčšení penisu po použití sódy bikarbóny by bolo rozumné vypočuť si názor skeptikov. Podrobné pokyny na prípravu roztoku si môžete pozrieť online sledovaním videa zverejneného nižšie.
- Príprava masti. Každý vie, že liek účinkuje lepšie, ak sa aplikuje blízko patologického ložiska. To isté platí pre sódu bikarbónu. Miestna aplikácia jedlej sódy podľa recenzií pomáha zväčšiť penis oveľa lepšie ako požitie.
Na prípravu masti môžete použiť niekoľko receptov naraz. Prvý je na vodnej báze. Pomery kvapaliny a prášku nie sú špecifikované. Do kryštálov sa postupne prilieva voda, kým sa z prášku nezíska hustá hmota pripomínajúca krém alebo masť. Je to ona, aby sa zväčšil penis, mal by sa vtierať do kože penisu po dobu 10 minút.
Druhý recept na masť zahŕňa dodatočné použitie medu. Pomery: Na 25 mg medu je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu sódy bikarbóny. Podľa odborníkov recept pomáha nielen zväčšiť penis, ale tiež zvyšuje libido (libido) a predlžuje pohlavný styk.
- Kúpele. Podľa internetu sú kúpele so sódou bikarbónou obzvlášť užitočné v kombinácii s cvičením na zväčšenie penisu. Pri ich príprave nie je nič ťažké. Nasledujúca metóda pomôže pestovať člena pomocou kúpeľov so sódou bikarbónou: na 1 liter vody musíte vziať asi 100 g čajového prášku. Kvapalina by nemala byť príliš horúca - je lepšie, aby voda mala príjemnú teplotu pre samotného muža. Rast penisu bude podľa recenzií viditeľný po 1 mesiaci pravidelného používania kúpeľov 2 r / deň počas 15 minút.
- Komprimuje. Vo všeobecnosti sa podobá 2. metóde, ktorá pomáha zväčšiť penis, len masť sa na penis nanáša vo forme obkladu. Musíte to držať asi 20 minút.
Prirodzene, nebudete môcť okamžite sledovať, ako penis rastie. Jedlá sóda nie je rýchlo pôsobiaca látka. Zvýšenie, s citlivosťou na metódu, môže nastať postupne.
Bezpečnostné opatrenia
Zatiaľ čo jedlá sóda je dostatočne bezpečná, aby sa zabránilo negatívnym účinkom, je najlepšie dodržiavať určité bezpečnostné opatrenia:
- Pri vnútornom používaní sódy na zväčšenie penisu je potrebné mať na pamäti, že čajová sóda porušuje kyslosť, takže jej pravidelné používanie môže negatívne ovplyvniť kvalitu trávenia.
- Prášok, ako každý iný potravinový výrobok, môže ovplyvniť hladinu cukru. Muži s cukrovkou by si mali dávať pozor, aby požitie nepreháňali.
- Existuje názor, že vnútorné použitie je kontraindikované pri malígnych novotvaroch. Na internete sa uvádza, že roztok znižuje hustotu krvi, čo prispieva k šíreniu malígnych buniek v tele.
Pri vonkajšej aplikácii buďte opatrní. V prvom rade to platí pre mužov s citlivou pokožkou alebo so sklonom k alergickým reakciám. Zlatým pravidlom pre každého, kto sa rozhodne použiť akýkoľvek lokálny prípravok, je otestovať si pred použitím citlivosť pokožky. Za týmto účelom naneste malé množstvo lokálneho lieku na citlivé miesto (za ucho, na lakte) a po 15 minútach skontrolujte reakciu pokožky. Ak pokožka zostane necitlivá, potom je dovolené použiť recept.
Pre silnejšie pohlavie, ktoré sa rozhodne pre kúpeľ, je vhodné pamätať na to, že akýkoľvek tepelný efekt môže zvýšiť tlak. Preto sa postup musí vykonávať opatrne a počúvať svoje vlastné pocity. Ak pociťujete bolesti hlavy, búšenie srdca, začervenanie tváre, dýchavičnosť, kúpeľ treba prerušiť a ak nie je pozitívna reakcia, poraďte sa s lekárom.
Postup na zväčšenie penisu pomocou sódy je pomerne jednoduchý a rozpočtový. Je však ťažké posúdiť jeho účinnosť. Neexistujú žiadne klinické štúdie sódy bikarbóny na internete a žiadne skutočné vlastnosti, ktoré by pomohli zväčšiť penis. Preto sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude musieť účinnosť posúdiť nezávisle.